乾燥肌(ドライスキン)

乾燥肌（ドライスキン）とは

乾燥肌（ドライスキン）とは、水分や皮脂量が不足してしまい乾燥している、うるおいのないお肌の状態のこと。入浴や洗顔の後にお肌がカサカサと突っ張るような症状が特徴です。

乾燥肌の原因

乾燥肌の主な原因は、お肌の角質層が担うバリア機能の低下によって、水分や皮脂量のバランスを維持できないことです。バリア機能の働きが低下してしまうと、必要な水分が蒸発してしまい、お肌が乾燥してしまいます。

水分量を維持してくれる角質層を維持できない理由には、次のようなものがあります。

• 肌ターンオーバーの崩れ

悪い生活習慣により肌のターンオーバーが崩れると、肌のバリア機能が崩れて水分が蒸発しやすくなる。

• 空気中の乾燥

空調などにより空気が乾燥していると、お肌の水分が逃げやすくなる。

• 紫外線のダメージ

紫外線は角質層のバリア機能を低下させる。

• ビタミンB群の不足

タンパク質・脂質・糖質の代謝に関与するビタミンB群が不足すると、肌のターンオーバーが崩されます。

• 加齢による皮脂分泌の低下

年齢を重ねるごとに皮脂の分泌量は減り、肌が乾燥しやすくなります。

乾燥肌によって起こるニキビトラブル

乾燥肌によって生じるニキビトラブルには、次のようなものがあります。

毛穴詰まりによるニキビの炎症

ターンオーバーが乱れやすい乾燥肌は、毛穴の詰まりが生じやすい傾向にあります。毛穴が詰まると、ニキビの原因菌「アクネ菌」が毛穴の中で繁殖してしまい、ニキビの炎症が生じてしまうのです。

また、毛穴の詰まりを放置したままにしてしまうと、肌のターンオーバーが乱れてしまう原因にもなります。ターンオーバーの乱れはニキビだけでなく、シミやニキビ跡などの色素沈着を招く恐れも。

乾燥肌によって引き起こされる毛穴詰まりは、できる限り早期改善をすることで、ニキビなどの肌トラブルを防止することができます。

ターンオーバーの崩れによるニキビ跡やクレーター

乾燥肌のニキビを放置して重症化してしまうと、ニキビ跡やクレーターとなってしまう可能性があります。乾燥肌の場合、ターンオーバーの乱れからアクネ菌が餌とする皮脂がたまってしまい、ニキビの重症化に至る場合があります。

ニキビ跡やクレーターとなってしまうと、通常の塗り薬やセルフケアでは完治させることが難しく、専門機関での治療が必要です。ニキビ跡やクレーター治療について詳細に知りたい方は、ニキビ跡・クレーター治療メニューをご覧ください。

乾燥肌の治し方と
ニキビ肌トラブルの改善・対策

乾燥肌を治すことで、ニキビなどのトラブルを改善・対策することもできます。改善対策方法として、次のようなものがあります。

• 摩擦を避けた肌に優しい洗顔
• 保湿を意識したスキンケア
• 長風呂は避けてぬるま湯で入浴
• 質の高い十分な睡眠

摩擦を避けた肌に優しい洗顔

乾燥肌を治すためには、摩擦を避けたお肌に優しいスキンケアを心がけましょう。

洗顔や入浴時に肌を擦り、お肌への負担を増やしてしまうと、角質層が壊れてお肌のバリア機能が低下してしまいます。たとえば、よく立てた泡を用いて洗顔を行うなど、極力お肌にダメージを与えないような洗顔を心がけましょう。

保湿を意識したスキンケア

保湿を意識したスキンケアを心がけることで、お肌の水分量を保つようにしましょう。乾燥肌の人はもともと角質層が薄く、水分が蒸発しやすい人も多い傾向にあります。クリームなどを用いて、水分が逃げずらいようなスキンケアを心がけることがポイントです。

また、すっきりと洗い流してしまうような洗顔やクレンジングはNG。乾燥肌を防ぐためにおすすめな洗顔料・クレンジング剤には、次のようなものがあります。

用品名	配合がNGな成分	おすすめなタイプ
クレンジング	オイルタイプ 洗浄力が高く、水分を落としすぎ可能性が高い	クリームタイプ ミルクタイプ
洗顔料	カルボン酸系 石けん系	アミノ酸系 優しく洗浄しつつ、肌にも優しい

長風呂は避けてぬるま湯で入浴

乾燥肌を防ぐには、長風呂は避けてぬるま湯で入浴するようにしましょう。長時間の入浴はお肌のバリア機能を弱めてしまいます。また、皮膚がふやけることでバリア機能を担う角質層に隙間ができると、隙間から水分が蒸発しやすくなり、乾燥肌の要因となってつっぱり感やひりつきが生じてしまうのです。

質の高い十分な睡眠

質の高い十分な睡眠をとることで、成長ホルモンが分泌されて肌のターンオーバーが促進。お肌のバリア機能が高まることで、皮脂と水分のバランスが改善されて乾燥肌を治すことにつながります。

乾燥肌（ドライスキン）
ニキビ治療メニュー

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ニキビメディカルクリニックの特徴



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ニキビメディカルクリニックでは、あなたに合わせた治療法を見つけるために、専門医による丁寧な診察と機器を用いた肌質診断を実施。オーダーメイドのニキビ治療をご提案します。

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ニキビメディカルクリニックでは、保険診療・自由診療の両方を扱っているため、豊富なニキビ治療の選択肢があります。保険診療で治療の効果がなかった患者様にとっても、ニキビの改善が期待できるような新たなご提案ができます。

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当院のニキビ治療
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