混合肌(インナードライ)

混合肌（インナードライ）とは

混合肌（インナードライ）とは、皮脂分泌が過剰な部分と、乾燥しやすい部分の両方を併せ持つ肌質のことです。顔の部位で示すと、次のような特徴があります。

• 皮脂分泌が過剰な部分・・・
  Tゾーン（おでこやあご、鼻にかけて）
• 乾燥しやすい部分・・・
  目元からほほ、口周り

混合肌（インナードライ）と脂性肌の見分け方

混合肌（インナードライ）を見分ける大きなポイントは、顔全体で見た時の皮脂量・水分量がある程度統一であるかです。

たとえば、脂性肌の場合は顔全体の皮脂分泌量が過剰なため、顔全体にすっきり感のあるスキンケアを心がける場合が多いでしょう。混合肌の人が、顔全体を統一した洗浄力の強いスキンケアにしていては、必要な皮脂までを洗い流し、肌のバリア機能を壊して、ニキビなどのトラブルを招く場合があります。

混合肌（インナードライ）と乾燥肌の見分け方

一方、乾燥肌の場合は顔全体のお肌の水分量が少なく、洗顔後につっぱり感やヒリヒリとした感覚があります。洗浄力が弱めな、お肌に優しいスキンケアを心がけましょう。混合肌の人が、全体的に洗浄力の弱い洗顔などをし続けた場合、余分な皮脂がたまって毛穴つまりを起こし、お肌のターンオーバーの乱れから、ニキビなどを招いてしまいます。

このように、混合肌の人は顔の部位によってお肌の状態に合わせたスキンケアを行う必要があるのです。

脂性肌について詳しく知りたい方は脂性肌（オイリー肌）のメニューページ、乾燥肌について詳しく知りたい方は乾燥肌（ドライスキン）のメニューページをご覧ください。

混合肌（インナードライ）の原因

もともと人間が持つ顔の肌は、口周りの角質層が薄い傾向にあるため乾燥しすいという特徴があります。一方、Tゾーンと呼ばれるおでこや鼻にかけては、皮脂腺が発達しており、皮脂分泌が多い傾向も。

このような、顔のパーツごとの特徴が影響して、混合肌を招いてしまうのです。混合肌になってしまう原因には、次のようなものがあります。

• 肌ターンオーバーの崩れ
• 空気中の乾燥
• 紫外線のダメージ
• 食生活の乱れ

肌ターンオーバーの崩れ

お肌のターンオーバーが乱れると、皮脂と水分の量のバランスが崩れて、肌のバリア機能が低下してしまいます。このとき、自己判断で適切でない生活習慣やスキンケアを続けてしまうと、ニキビなどのトラブルが生じてしまうのです。

空気中の乾燥

空気中が乾燥していると、肌の表面の水分が蒸発してしまい、バリア機能を上げようと皮脂の分泌量が多くなってしまう場合があります。肌表面の皮脂量が増えると、一見しただけでは脂性肌と勘違いしてしまいがち。

表皮のみが皮脂で潤っているように感じますが、肌の内部の水分は少なく、実は乾燥していたなんてこともあるのです。肌の内部が乾燥した状態で、洗浄力や刺激の強いスキンケアを続けると、余計に乾燥が悪化してしまいます。

紫外線のダメージ

紫外線のダメージを受けたお肌は、お肌の水分量を守るバリア機能が崩されてしまいます。紫外線対策は夏だけでなく冬場も行い、混合肌（インナードライ肌）の原因となる乾燥を防ぎましょう。

食生活の乱れ

食生活の乱れは皮脂分泌のバランスに影響して、混合肌を招く恐れがあります。とくにビタミンB群やビタミンCは、皮脂分泌量をコントロールする働きがあるため、混合肌ニキビなど肌トラブルを防ぐためにも、意識をして摂取すると良いでしょう。

混合肌（インナードライ）改善は
部位ごとの保湿スキンケアが重要

部位ごとに肌の状態が違う混合肌を改善するためには、パーツに合った保湿スキンケアを施すことが重要です。たとえば、乾燥の強い目元・口元には保湿力の高いクリームなどを用いたり、皮脂量の多いTゾーンにはさっぱりとした化粧水と乳液で蓋をする程度としたりするなどが良いでしょう。

皮脂量の多い部位へのアプローチは脂性肌（オイリー肌）メニューページ、乾燥が目立つ部位へのアプローチは乾燥肌（ドライスキン）メニューページをご覧ください。

混合肌（インナードライ）
ニキビの治療メニュー

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